Qualquer um pode correr uma maratona

Sabe o que é que te separa dos verdadeiros corredores de maratona? A técnica correta.

Não importa de onde você está começando, se você se exercitar, treinar e seguir a sua tabela, a linha de chegada pode se tornar uma realidade.

O programa Minha Primeira Maratona é um curso com aulas, exercícios, treinos e uma tabela de faixa de frequência cardíaca, pensado para te tirar do 0km e te levar até o pódio.

A sua primeira maratona

O Minha Primeira Maratona conta com x aulas didáticas, onde será explicado os exercícios, treinos e faixa cardíaca da semana. Os treinos e exercícios, para garantir sua forma física, resistência e cardio. E finalmente a sua tabela de faixa cardíaca para nortear seu preparo físico com base no seu objetivo.

Tudo isso separados nos módulos de 5 KM, 10 KM, 15 KM, 21 KM e, finalmente, 42 KM e com o acesso imediato para você começar de onde tiver parado.

Do zero KM ao pódio

O programa leva em conta a sua posição atual, inclusive se nunca tiver corrido, e por isso é separado em módulos e funciona de forma gradual. É assim que você consegue garantir a sua motivação, evolução e preparação real para a sua primeira maratona.

Você passará pelos KM, 10 KM, 15 KM, 21 KM e, finalmente, 42 KM, quando estiver preparado para enfrentar a sua prova.

Acesso imediato e 100% online

As aulas serão todas entregues através da Plataforma Você em Forma. Você receberá um e-mail com login e senha imediatamente após a confirmação da compra.

A plataforma pode ser acessada onde você estiver, em qualquer aparelho, basta ter acesso à internet.

Você poderá retornar às suas aulas e treinos sempre que necessário.

Ao todo são x minutos de aulas, derivadas de x vídeos. Você ainda receberá sua tabela de frequência cardíaca por e-mail.

Por menos de 1 café por dia!

O Minha Primeira Maratona custa apenas:

12x R$ 39,90 /ano

Além disso você usufrui de uma garantia de 7 dias, onde poderá pedir reembolso integral caso o curso não atenda suas expectativas.

É o único método necessário para conseguir concluir a sua primeira maratona.

Dê o primeiro passo da sua primeira maratona!

Quais os pré-requisitos para ser aluno?

Você precisa de vontade e disciplina para começar. São mais de 130 aulas completas para te acompanhar durante todo o período de treinamento. Seguidas a risca vão impulsionar seu cardio e mobilidade para enfrentar o desafio da sua primeira maratona.

Por quanto tempo eu terei acesso ao Minha Primeira Maratona?

O acesso ao conteúdo é vitalício, você ainda terá acesso à todas atualizações que forem incluídas na infraestrutura da plataforma e do curso.

Se eu perceber que o curso não serve pra mim?

Você tem garantia de 7 dias para experimentar o programa de treinamento e decidir se quer ou não continuar. Caso decida não continuar basta enviar um e-mail para [email protected] e solicitar o seu reembolso. Não precisa nem explicar o motivo, simples assim.

Se eu ainda tiver dúvidas?

Estamos sempre por aqui, então se precisa falar com a gente é só mandar um e-mail para [email protected]